云中讯（通讯员 吕红培）为学习十八届四中全会精神，帮助学生确立大学学习目标，明确今后的职业发展方向，正确处理心理压力等问题，根据人文与管理学院工作安排，结合学校“学风建设月活动”，2014年12月1日，人文与管理学院学工办在1214阶梯教室为学生做了“十八届四中全会精神与学生遵纪守法”、“职业规划与创业学业”、“关于大学学习的思考”、“心理压力管理”四个专题讲座，我院2013级、2014级学生参加了讲座。

会上，我院学工办主任马骥老师带领同学对党的十八届四中全会首次以全会形式专题研究部署全面推进依法治国的重要意义及十八大提出的“法治中国”目标进行了学习，结合“增强全民法治观念，推进法治社会建设”要求，对学生有关规规章制度进行了认真学习，希望同学们做到遵纪守法，遵章守纪，遵守学习纪律，诚言考试，树立良好的学风考风，为建设法治校园做出自己的努力。 

马老师又以“职业规划与创业学业”为主题，对同学进行了职业、创业、学业教育，强调职业生涯规划对于每个人来说都是必不可少的，对于大学生尤其重要。每位大学生都应该在踏入大学之后尽快制定适合自己的职业生涯规划，并将职业生涯规划融入到学业中，希望同学提出找准人生发展目标和方向，制定切实可行的行动方案并努力践行。这既给迷茫中的学生提出了规划目标，明确目标的概念，尽快找准自己的发展方向，也警示容易懈怠的同学们要珍惜当下、努力奋斗。

接下来，我院专职辅导员吕红培老师做了“关于大学学习的思考”专题讲座，介绍了大学学业的重要性，指出大学是人生的关键阶段，大学学业的好坏直接影响到今后的就业和人生发展。而大学学习生活不同于中学，大学学习主要在于学习思维方式与方法，因此要尽快转变思想行为、学习方式与生活方式，自主学习、主动学习。切实珍惜大学每一阶段的学习，做好学业规划，构建合理的知识结构、锻炼较强的实践能力、提高自身综合素质。

最后，结合同学常见的学习压力、交际压力，我院学工办矣晓飞老师从心理学的角度对同学们做了“心理压力管理”专题讲座，对学生常见的心理压力问题做了介绍，分析了心理压力出现的原因及对生活的影响，提出了常见心理压力问题的应对方法和管理策略，如保持对自己的合理期望、做时间的主人，科学安排学习、工作和生活、寻求社会支持，学会倾诉、加强运动，学会适度放松，调整饮食，注意影响降压等方式，并带领大家一起进行了“创伤与压力示范训练”，让同学现场体验压力管理策略的作用效果。

会场秩序良好、气氛热烈，同学们一直全神贯注的聆听学习。这次讲座使同学们对职业规划、就业创业、学业规划、心理压力管理等都有了初步认识，对他们在未来的大学学习生活起到良好的引导作用，受到了广大同学的欢迎。